Vegeratische Gerichte | Vegetarier, vegetarisch kochen | Rezeptesammlung | by www-kalorientabelle.de



‘Vegeratische Gerichte’ - Rezepte Ideen & Tipps


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Aioli

Zutaten:
8 Knoblauchzehen; halbiert
1 Tl. grobes Meersalz
2 Scheibe Weißbrot ohne Rinde
125 ml Milch
1 Eigelb
250 ml feines Olivenöl
Zitronensaft

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Bärlauchsuppe

Zutaten für 4 Personen:
12 Bärlauchblätter
1 Zwiebel
2 El. Butter
1 El. Mehl
1 l Gemüsebrühe
Salz

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Erbsenbrühe für Fastensuppen

Zutaten für 1 Person:
75 g getrocknete Erbsen
1 Möhre
1 Selleriestange
1 Lauchstange
2 Petersilie Stiele
1 Liter Wasser
Salz
Pfeffer

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Reisauflauf mit Pilzen

Zutaten:
4 Tassen Wasser
Salz
2 Tassen Langkorn-Naturreis
250 g frische Pilze
20 g Butter
weißer Pfeffer aus der Mühle
3 Eier
4 El. Sahne
100 g geriebener Gouda Käse
1 Bd. Petersilie

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Gebratener Tofu mit Paprikagemüse

Zutaten für Personen:
400 g Tofu
8 Esslöffel Sojasoße
2 Knoblauchzehen
750 g Paprikaschoten
30 g Butter oder Margarine
4 Esslöffel Wasser
2 Esslöffel Balsamessig
Salz
Pfeffer
4 Esslöffel Öl
1 Bd. Basilikum

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