Diäten im Überblick
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Pfundskur

Das Konzept von Professor Pudel ist ideal für Gesundheitsbewusste, die mit etwas Geduld und festem Willen abspecken wollen. Die Diät beruht auf einer fettarmen, kohlenhydratreichen Ernährung ohne rigide Verbote. Zu Beginn des zehnwöchigen Programms stehen verschiedene Tests, die das eigene Essverhalten unter die Lupe nehmen. Je nach Esstyp empfiehlt Pudel verschiedene Übungen, um schlechte Gewohnheiten umzustellen.
Die Pfundskur erhält von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung die Note „sehr gut“. Eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist gewährleistet.