|
Nahrungsmittel |
kcal |
kJ |
| Zander, 150 Gramm Rohgewicht |
135 |
565 |
| Zaziki, 1 Portion, 150 Gramm |
110 |
460 |
| Zartbitter Sahne Tafel |
520 |
2410 |
| Zimtstern, 15 Gramm |
65 |
265 |
| Zitrone, frisch, 80 Gramm |
30 |
135 |
| Zitronenlimonade 0,2l
|
65 |
270 |
| Zitronensaft, 1 Kaffeelöffel, 5 Milliliter |
2 |
5 |
| Zucchini, 200 Gramm geputzte Rohware |
40 |
160 |
| Zucker, braun, 1 gehäufter Esslöffel, 20 Gramm |
80 |
330 |
| Zucker, braun, 1 gehäufter Kaffeelöffel, 8 Gramm |
30 |
130 |
| Zucker, weiß, 1 gehäufter Esslöffel, 20 Gramm |
80 |
335 |
| Zucker, weiß, 1 gehäufter Kaffeelöffel, 8 Gramm |
30 |
130 |
| Zuckerrohrsaft 10g |
40
|
165 |
| Zuckerkuchen, 1 Stück, 70 Gramm |
255 |
1065 |
| Zuckerwürfel, 1 Stück, 2,5 Gramm |
10 |
40 |
| Zunge, 1 Portion, 125 Gramm |
225 |
945 |
| Zungenwurst, 30 Gramm |
115 |
485 |
| Zwetschgenkuchen, Hefeteig, 1 Stück, 100 Gramm |
180 |
745 |
| Zwetschgenwasser 40 Vol.-% 2cl |
45 |
185 |
| Zwieback, eifrei, 10 Gramm |
40 |
160 |
| Zwiebel, 1 mittelgroße, 50 Gramm |
15 |
70 |
| Zwiebelkuchen, Hefeteig, 1 Stück, 75 Gramm |
165 |
705 |
|
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