|
Nahrungsmittel |
kcal |
kJ |
| Radieschen, 1 Bund, 80 Gramm |
10 |
50 |
| Rauch-Schinken-Käse, 45 Prozent Fett
(Trockenmasse), 1 Scheibe, 30 Gramm |
100 |
420 |
| Räucherkäse, 50 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
110 |
470 |
| Reh, Keule, 125 Gramm Rohgewicht |
130 |
535 |
| Reh, Rücken, 125 Gramm Rohgewicht |
160 |
670 |
| Rehrücken, 1 Stück, 70 Gramm |
275 |
1150 |
| Reineclauden, frisch, 125 Gramm |
70 |
295 |
| Reis, 1 Portion, 50 Gramm |
175 |
735 |
| Remoulade, 50 Prozent Fett, 1 Esslöffel, 25
Gramm |
125 |
525 |
| Remoulade, 80 Prozent Fett, 1 Esslöffel, 25
Gramm |
185 |
780 |
| Rettich, 200 Gramm geputzte Rohware |
20 |
80 |
| Rhabarberkuchen mit Baiser, 1 Stück, 100 Gramm |
200 |
840 |
| Rhabarber, frisch, 125 Gramm |
15 |
55 |
| Rindersaftschinken, 30 Gramm |
40 |
165 |
| Rindfleisch, Bug, 125 Gramm Rohgewicht |
180 |
760 |
| Rindfleisch, Filet, 125 Gramm Rohgewicht |
155 |
635 |
| Rindfleisch, Roastbeef, 125 Gramm Rohgewicht |
225 |
635 |
| Rindfleisch, Rostbraten, 125 Gramm Rohgewicht |
285 |
1195 |
| Rinderbouillon mit Ei, 0,1 Liter |
45 |
195 |
| Rinderbouillon (Würfel), pro 0,25 Liter |
15 |
70 |
| Rocher Praline 12g |
75 |
310 |
| Roggenbrot / Roggenbrötchen, 1 Scheibe / 1
Stück, 45 Gramm |
100 |
420 |
| Roggenkeime, grob gemahlen, 1 leicht gehäufter
Esslöffel, 12 Gramm |
50 |
210 |
| Rollmops, 125 Gramm |
270 |
1120 |
| Romadur, 30 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Portion, 30 Gramm |
70 |
280 |
| Romadur, 45 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Portion, 30 Gramm |
90 |
370 |
| Romadur, 60 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Portion, 30 Gramm |
120 |
500 |
| Roquefort, 50 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
110 |
455 |
| Rosé, 1/8 Liter |
90 |
375 |
| Rosenkohl, 200 Gramm geputzte Rohware |
95 |
395 |
| Rosinen, Trockenobst, 1 gehäufter Kaffeelöffel,
7 Gramm |
20 |
95 |
| Rosinenbrot / Rosinenbrötchen, 1 Scheibe / 1
Stück, 45 Gramm |
125 |
535 |
| Rosinenschnecke, 1 Stück, 65 Gramm |
180 |
770 |
| Rote Bete, 200 Gramm geputzte Rohware |
80 |
330 |
| Rote Bete, Konserve, 150 Gramm |
55 |
225 |
| Rote Grütze mit 1/10 Liter Milch, 125 Gramm |
190 |
805 |
| Rotkohl, 200 Gramm geputzte Rohware |
40 |
170 |
| Rotwein, leichte Qualität, 1/8 Liter |
80 |
345 |
| Rotwein, schwere Qualität, 1/8 Liter |
95 |
405 |
| Royal Advokaat (Langnese) 500 ml
|
560 |
2380 |
| Rübenkraut, 1 Portion, 2 Kaffeelöffel, 20 Gramm |
60 |
255 |
| Rührei, 1 Stück, mit 5 Gramm Fett gebraten |
120 |
495 |
| Rührkuchen, 1 Stück, 70 Gramm |
295 |
1225 |
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