|
Nahrungsmittel |
kcal |
kJ |
| Obsteierkuchen, 2 Stück ohne Zucker |
500 |
2090 |
| Obstkuchen, 1 Stück, 100 Gramm |
170 |
710 |
| Obstsalat, 125 Gramm |
115 |
490 |
| Obsttorte, 1 Stück, 100 Gramm |
350 |
1460 |
| Obstsuppe 1/4l |
140
|
590
|
| Öl, 1 Esslöffel, 12 Gramm |
110 |
450 |
| Öl, 1 Kaffeelöffel, 3 - 4 Gramm |
30 |
135 |
| Oliven, grün, 20 Gramm |
30 |
110 |
| Olivenöl 12g
|
110
|
445
|
| Ölsardine, 1 abgetropfte Sardine, 25 Gramm |
75 |
315 |
| Omelette, 1 Stück (aus 2 Eiern und Fett, ohne
Zucker) |
410 |
1720 |
| Omlette surprise 125g |
305
|
1280
|
| Orange, frisch, mittelgroß, 125 - 150 Gramm |
65 |
280 |
| Orangensaft ungezuckert 0,2l
|
90
|
385
|
| Orangeat, 1 Packung, 100 Gramm |
320 |
1345 |
| Osterei Nougat 1 Ei 20g |
115
|
480
|
| Osterei Baiser 50g
|
195
|
815
|
| Ouzo 38 Vol.-% 2cl
|
40
|
175
|
| Ovolix trinkfertig 150ml
|
160
|
660
|
| Ovomaltine, 1 Glas, 0,2 Liter |
190 |
800 |
|
|
»
Startseite
»
Kalorientabelle
»
Diäten
»
Gesund Abnehmen
» BMI Rechner
»
Rezepte
»
Buchtipps
|
