|
Nahrungsmittel |
kcal |
kJ |
| Fanta Orangenlimonade, 0,2 Liter |
85 |
365 |
| Fasan, 125 Gramm Rohgewicht |
170 |
700 |
| Feige, frisch, 50 - 70 Gramm |
35 |
150 |
| Feige, Trockenobst, 1 Frucht, 30 Gramm |
75 |
300 |
| Feine Kalbsleberwurst, pro Portion, 30 Gramm |
115 |
480 |
| Felchen, 150 Gramm Rohgewicht |
160 |
660 |
| Fenchel, 1 mittelgroße Knolle |
70 |
300 |
| Fettarme Milch, fettarme H-Milch, 1,5 Prozent
Fett, 1 Glas, 0,2 Liter |
100 |
390 |
| Fettarmer Joghurt, 1,5 Prozent Fett, 150 Gramm |
75 |
315 |
| Fette Brühe, klare Fleischsuppe (Würfel), pro
0,25 Liter |
5 |
30 |
| Filet, 125 Gramm Rohgewicht |
240 |
995 |
| Fischmac, 1 Stück, 150 Gramm |
450 |
1885 |
| Fleischbrühe, 1/8 Liter |
20 |
80 |
| Fleischsalat, 100 Gramm |
360 |
1520 |
| Fleischwurst am Stück, 125 Gramm |
375 |
1575 |
| Fondor, 3 Messerspitzen, 1 Gramm |
2 |
10 |
| Forelle, 150 Gramm Rohgewicht |
160 |
675 |
| Frankfurter Kranz, 1 Stück, 55 Gramm |
185 |
785 |
| Frankfurter Würstchen, 1 Paar, 100 Gramm |
275 |
1145 |
| Frikadellen, 150 Gramm |
300 |
1250 |
| Fruchtcreme (mit Ei, Gelatine und Sahne), 125
Gramm |
240 |
995 |
| Fruchteis, 75 Gramm |
100 |
420 |
| Fruchtgelee, 1 Portion, 2 Kaffeelöffel, 20 Gramm |
50 |
215 |
| Fruchtgelee mit 1/16 Liter Vanillesoße, 125
Gramm |
80 |
335 |
| Fruchtkefir, 1,5 Prozent Fett, 200 Gramm |
165 |
690 |
| Fruchtkefir, 3,5 Prozent Fett, 200 Gramm |
200 |
830 |
| Fruchtquark, 10 Prozent Fett (Trockenmasse), 100
Gramm |
115 |
475 |
| Fruchtquark, 20 Prozent Fett (Trockenmasse), 100
Gramm |
125 |
520 |
| Fruchtquark, 40 Prozent Fett (Trockenmasse), 100
Gramm |
175 |
730 |
| Fruchtsirup, 1 Esslöffel, 20 Gramm |
55 |
245 |
| Fruchtsoße, 60 Milliliter |
20 |
90 |
| Fruchtzucker, 1 gehäufter Esslöffel, 20 Gramm |
80 |
335 |
| Fruchtzucker, 1 gehäufter Kaffeelöffel, 6 Gramm |
25 |
105 |
| Frühlingszwiebeln, 100 Gramm |
40 |
175 |
| Früstücksfleisch, 30 Gramm |
90 |
375 |
|
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