|
Nahrungsmittel |
kcal |
kJ |
| Edamer, 30 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
80 |
320 |
| Edamer, 40 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
95 |
400 |
| Edamer, 45 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
110 |
445 |
| Edelpilzkäse, 70 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
145 |
605 |
| Ei, 58 - 60 Gramm (Gewichtsklasse 4), roh oder
gekocht |
85 |
350 |
| Eierpfannkuchen, 2 Stück, ohne Zucker |
440 |
1840 |
| Eigelb, 19 Gramm |
70 |
285 |
| Eisbecher mit Sahne, Früchten und Waffel, etwa
250 Gramm |
400 |
1675 |
| Eisbein (Haxe), 125 Gramm Rohgewicht |
360 |
1500 |
| Eisbergsalat, 50 Gramm, geputzte Rohware |
20 |
90 |
| Eiscreme, 75 Gramm |
150 |
630 |
| Eisschokolade, 1 Glas, 0,2 Liter |
585 |
2450 |
| Eiweiß, 30 - 40 Gramm |
20 |
80 |
| Elisen-Lebkuchen, 40 Gramm |
165 |
695 |
| Emmentaler, 45 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
115 |
485 |
| Endivien, 50 Gramm, geputzte Rohware |
5 |
25 |
| Ente, 125 Gramm Rohgewicht |
290 |
1215 |
| Erbsen, grün, 200 Gramm geputzte Rohware |
155 |
645 |
| Erbsen und Möhren, Konserve, 150 Gramm |
100 |
420 |
| Erbsen, gelb, 60 Gramm Rohgewicht |
190 |
800 |
| Erdbeeren, frisch, 125 Gramm |
45 |
190 |
| Erdbeeren, Konserve, 1 Portion, 125 Gramm |
95 |
395 |
| Erdnüsse, geröstet, 1 Kaffeelöffel, 5 Gramm |
30 |
125 |
| Erdnussflips, 25 Gramm |
120 |
505 |
| Erdnussflocken, 10 Gramm |
50 |
220 |
| Erdnussmus, 1 Portion, 20 Gramm |
130 |
560 |
| Erfrischungsstäbchen, 100 Gramm |
415 |
1745 |
| Essig, 1 Esslöffel, 15 Milliliter |
5 |
20 |
|
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