|
Nahrungsmittel |
kcal |
kJ |
| Backoblate, 1 Oblate |
1 |
4 |
| Backobst, 1 Portion, 25 Gramm |
70 |
290 |
| Banane, mittelgroß, 100 - 150 Gramm |
120 |
515 |
| Bauch, 125 Gramm Rohgewicht |
485 |
2035 |
| Baumkuchen, 1 Stück, 100 Gramm |
430 |
1795 |
| Bavaria Blue, 50 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
115 |
470 |
| Bavaria Blue, 70 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Portion, 30 Gramm |
140 |
580 |
| Beeren, gezuckert, 125 Gramm |
140 |
595 |
| Berliner, 1 Stück, 60 Gramm |
190 |
765 |
| Berliner Weisse mit Schuss, 1/4 Liter |
150 |
630 |
| Big Mac, 1 Stück, 210 Gramm |
550 |
2305 |
| Bienenstich, 1 Stück, 75 Gramm |
215 |
910 |
| Bierschinken, pro Portion, 30 Gramm |
70 |
300 |
| Bierwurst, pro Portion, 30 Gramm |
85 |
350 |
| Birne Helene, 125 - 150 Gramm |
330 |
1385 |
| Birne, frisch, mittelgroß, 125 - 150 Gramm |
70 |
290 |
| Birnenkraut, 1 Portion, 2 Kaffeelöffel, 20 Gramm |
55 |
240 |
| Birnensaft, gezuckert, pro Glas, 0,2 Liter |
95 |
400 |
| Biskuit-Plätzchen, Löffelbiskuit, Eiswaffel, 1
Stück, 5 Gramm |
20 |
85 |
| Biskuitrolle mit Zitronencreme, 1 Stück, 60 Gramm |
130 |
545 |
| Bismarckhering, 125 Gramm |
270 |
1125 |
| Bitter Lemon, 0,2 Liter |
100 |
420 |
| Blätterteig-, Butterhörnchen, 1 Stück, 45 Gramm |
190 |
795 |
| Blätterteigstückchen, 1 Stück, 70 Gramm |
275 |
1150 |
| Blumenkohl, 200 Gramm geputzte Rohware |
50 |
200 |
| Blutwurst, 30 Gramm |
120 |
510 |
| Bockwurst, 115 Gramm |
325 |
1350 |
| Bohnen, grün, 200 Gramm geputzte Rohware |
70 |
290 |
| Bohnen, grün, Konserve, 150 Gramm |
35 |
140 |
| Bohnen, weiß, 60 Gramm Rohgewicht |
175 |
740 |
| Bohnen, weiß, Konserve, 150 Gramm |
140 |
575 |
| Bonbon, pro Stück |
20 |
85 |
| Bordeaux, 1/8 Liter |
95 |
400 |
| Brötchen, 1 Stück, 45 Gramm |
115 |
485 |
| Bounty, 1 Riegel, 30 Gramm |
145 |
605 |
| Bratenfond, fett, 1/8 Liter |
220 |
930 |
| Bratenfond, mager, 1/8 Liter |
25 |
105 |
| Brathering, 125 Gramm |
260 |
1095 |
| Bratkartoffeln aus 200 Gramm Kartoffeln und 15g Fett |
320 |
1340 |
| Bratwurst, Kalb, 150 Gramm |
410 |
1720 |
| Bratwurst, Schwein, 150 Gramm |
520 |
2175 |
| Briekäse, 45 Prozent Fett (Trockenmasse), 1 Portion,
30 Gramm |
130 |
540 |
| Bries, 1 Portion, 125 Gramm |
130 |
545 |
| Broccoli, 200 Gramm geputzte Rohware |
45 |
185 |
| Brombeeren, frisch 125 Gramm |
70 |
295 |
| Brombeeren, Konserve, 1 Portion, 125 Gramm |
110 |
460 |
| Brühwürfel, pro 0,25 Liter |
5 |
30 |
| Buchweizen, 1 leicht gehäufter Esslöffel, 20 Gramm |
70 |
290 |
| Buchweizenvollmehl, 1 leicht gehäufter Esslöffel, 20
Gramm |
70 |
290 |
| Bückling, geräuchert, 125 Gramm |
290 |
1205 |
| Bündner Fleisch, Rinderschinken, 30 Gramm |
75 |
320 |
| Burgunder, 1/8 Liter |
100 |
410 |
| Butter, 1 gestrichener Kaffeelöffel, 5 Gramm |
40 |
155 |
| Butter, 1 gestrichener Esslöffel, 12 - 15 Gramm |
110 |
460 |
| Butterbrot (Brot und Butter), 1 Scheibe, 50 Gramm |
140 |
590 |
| Buttercremetorte, 120 Gramm |
610 |
2520 |
| Buttergebäck, 10 Gramm |
45 |
180 |
| Butterkäse, 60 Prozent Fett (Trockenmasse), 1
Scheibe, 30 Gramm |
125 |
505 |
| Butterkuchen, 1 Stück, 60 Gramm |
235 |
980 |
| Buttermilch, 1 Glas, 0,2 Liter |
70 |
290 |
| Buttermilchgelee mit 1/16 Liter Vanillesoße, 125
Gramm |
140 |
595 |
| Butterpilze, 200 Gramm Rohware |
50 |
210 |
| Butterschmalz, 1 gestrichener Esslöffel, 10 - 12
Gramm |
105 |
440 |
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